Bánh mì, khoai lang, táo, lê, chuối... là những loại thực phẩm giàu carbs không làm tăng cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Welcome to our company Union Trading
Ăn một quả chuối sau khi tập luyện được xem là lựa chọn tốt nhất vì nó không hề qua chế biến, mà lại chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng hữu ích...
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, ngon miệng và tiện lợi. Tuy nhiên có ý kiến cho rằng ăn chuối có thể kích thích cơn đau dạ dày. Vậy người đau dạ dày có nên ăn chuối không hay là phải kiêng?
Chuối giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp cơ thể mau phục hồi sau khi tập luyện, tăng cường sức khỏe cho xương, giảm nguy cơ bị sỏi thận... Ngoài ra, còn một lợi ích khác là ăn chuối giảm nhức đầu.
Chưng mâm ngũ quả ngày Tết là một phần không thể thiếu trong văn hóa truyền thông của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong cho một năm mới an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
Đối với hầu hết người bệnh đái tháo đường, trái cây là lựa chọn an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, chuối lại chứa khá nhiều đường và carbs. Vậy đâu là cách ăn chuối tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cả người lớn và trẻ em đều nên có bữa ăn nhẹ buổi chiều nhằm bổ sung và phân phối lượng thức ăn trong ngày tốt hơn.
Ngoài những bộ đồ hóa trang thì các ý tưởng trang trí món ăn Halloween với chuối chín cũng là một cách để bạn trổ tài khéo tay trong dịp lễ hội này đấy!
Dường như nhận định quả chuối là thực phẩm vừa lành mạnh vừa tiết kiệm là không hề sai và không có gì để bàn cãi. Mà nó không chỉ đúng ở phạm vi một quốc gia.