Bánh mì, khoai lang, táo, lê, chuối... là những loại thực phẩm giàu carbs không làm tăng cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Chào mừng quý khách đến với Union Trading
Ăn một quả chuối sau khi tập luyện được xem là lựa chọn tốt nhất vì nó không hề qua chế biến, mà lại chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng hữu ích...
Chuối giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp cơ thể mau phục hồi sau khi tập luyện, tăng cường sức khỏe cho xương, giảm nguy cơ bị sỏi thận... Ngoài ra, còn một lợi ích khác là ăn chuối giảm nhức đầu.
Chưng mâm ngũ quả ngày Tết là một phần không thể thiếu trong văn hóa truyền thông của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong cho một năm mới an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
Đối với hầu hết người bệnh đái tháo đường, trái cây là lựa chọn an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, chuối lại chứa khá nhiều đường và carbs. Vậy đâu là cách ăn chuối tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường?
Bạn có biết câu nói 'Ớt dù cay vẫn ăn cả vỏ. Chuối dù ngọt cũng bỏ vỏ ngoài' là không chính xác không? Thử đọc bài viết 10 tác dụng hay của vỏ chuối sau đây là biết liền nè!
Những gợi ý trang trí Giáng sinh với chuối chín vàng này hy vọng sẽ giúp bạn có thêm một niềm vui nhỏ nhỏ của cái mùa đẹp nhất trong năm.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cả người lớn và trẻ em đều nên có bữa ăn nhẹ buổi chiều nhằm bổ sung và phân phối lượng thức ăn trong ngày tốt hơn.
Đa số vận động viên chuyên nghiệp đều thích ăn chuối và luôn bổ sung nó vào thực đơn của mình, từ quần vợt đến điền kinh, bóng đá. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc là nên ăn chuối trước hay sau khi đá bóng là tốt hơn?