cach an chuoi tot nhat cho nguoi benh dai thao duong

Cách ăn chuối tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

Đối với hầu hết người bệnh đái tháo đường, trái cây là lựa chọn an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, chuối lại chứa khá nhiều đường và carbs. Vậy đâu là cách ăn chuối tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường?


nen an chuoi truoc hay sau khi da bong

Cầu thủ nên ăn chuối trước hay sau khi đá bóng?

Đa số vận động viên chuyên nghiệp đều thích ăn chuối và luôn bổ sung nó vào thực đơn của mình, từ quần vợt đến điền kinh, bóng đá. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc là nên ăn chuối trước hay sau khi đá bóng là tốt hơn?